in

ต้นหญ้าหวาน วิธีปลูก ดูแลรักษา คุณประโยชน์

ต้นหญ้าหวาน วิธีปลูก ดูแลรักษา คุณประโยชน์ 1

รสหวาน เป็นรสชาติที่คนไทยเราชอบและขาดไม่ได้ในการปรุงอาหาร แต่สำหรับคนที่มีโรคอ้วน โรคเบาหวาน สุขภาพ ทั้งคนที่มีโรคอ้วน คนที่เป็นเบาหวานหรือ กลุ่มคนรักสุขภาพก็อร่อยกับรสหวานได้โดยไม่ต้องกลัวปริมาณน้ำตาลในร่างกายจะขึ้น ด้วยการใช้หญ้าหวานปรุงอาหารแทนน้ำตาล

นอกจากรสชาติที่หวานไม่แพ้น้ำตาลเพราะมีความหวานมากกว่าน้ำตาล 10 ถึง 15 เท่าแล้ว ในหญ้าหวานยังเต็มไปด้วยคุณประโยชน์มากมายต่อร่างกาย เพราะต้นหญ้างหวานจัดอยู่ในกลุ่มของสมุนไพรมากประโยชน์เช่นกัน ต้นกำเนิดของหญ้าหวาน อยู่ในแถบประเทศทางอเมริกาใต้ พบมากในประเทศอุรุไกวและบราซิล สรรพคุณของหญ้าหวานที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมีมากมาย ได้แก่

1. เสริมประสิทธิภาพการไหลเวียนเลือดในสมอง

2. ช่วยดูแลสุขภาพ ปรับสมดุลของผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ช่วยลดระดับน้ำตาลในเส้นเลือดได้

3. ช่วยลดปริมาณไขมันในเลือด

4. ช่วยลดการเกิดโรค อ้วน โรคความดันสูง และโรคหัวใจ

5. มีสรรพคุณช่วยให้แผลหายไว เพราะสารในหญ้าหวานจะเข้าไปสมานรอยแผล

6. มีสรรพคุณบำรุงให้ตับแข็งแรง

7. ช่วยเพิ่มพละกำลัง

เรายังสามารถนำหญ้าหวานมาใช้ประโยชน์ได้หลายทาง เช่น ใช้ปรุงแทนน้ำตาลเมื่อประกอบอาหาร เพราะให้รสชาติหวานแต่ไม่เพิ่มปริมาณน้ำตาลในร่างกาย และยังกินแล้วไม่อ้วนด้วย เพราะมีปริมาณพลังงานเท่ากับ 0 หลายครั้งยังสามารถนำหญ้าหวานไปใส่ในอาหารที่ต้องการถนอมไว้นาน ๆ เพราะจะช่วยให้อาหารไม่เสียเร็ว หากใครที่เริ่มสนใจอยากจะปลูกหญ้าหวานไว้กินในครัวเรือน ก็สามารถทำได้ เพราะหญ้าหวนปลูกง่ายขึ้นง่าย เป็นพืชล้มลุกที่มีอายุอยู่ที่ 1 ปีเท่านั้น เพียงแต่ทำตามวิธีการปลูกเหล่านี้ก็สามารถปลูกต้นหญ้าหวานได้ผลดีที่บ้านแบบง่าย ๆ

1.เตรียมภาชนะที่จะใช้ปลูก

อาจเป็นกล่องหรือชาม กะละมัง ก็ได้ ใส่ดินที่ระบายน้ำได้ดี เช่นดินร่วนลงไปในระดับ 2 ใน 3 ของตัวภาชนะ

2. ปักชำกิ่ง

ใช้กิ่งแก่ของต้นหญ้าหวานนำมาตัดให้มีความยาวประมาณ 10-15 ซม. เด็ดใบออกให้เหลือทิ้งไว้แค่ 2-3 ใบ

3. วิธีปักชำ

ให้ปักลงไปในดิน โดยให้ข้อใบข้อล่างจมวางในที่แดดรำไรและรดน้ำ ใช้เวลา 10-14 วันก็จะผลิใบใหม่ออกมา รอให้ลำต้นแข็งแรกก็สามารถย้ายไปยังแปลงปลูกได้เลย พืชชนิดนี้จะออกดอกในช่วงเดือนตุลาคม และออกเมล็ด ในเดือนพฤศจิกายน

การปลูกและดูแลต้นหญ้าหวานนั้นไม่ยากเลย นอกจากขั้นตอนการปลูกที่ได้กล่าวมา การดูแลรักษาคือ ไม่ให้มีหนอน แมลง รบกวน ซึ่งสำหรับต้นหญ้าหวานจะพบศัตรูพืชรมกวนไม่บ่อยนัก คนที่รักษาสุขภาพ ดูแลสุขภาพ ลองปลูกกันไว้สัก 2-3 ต้นก็จะดีไม่น้อยทีเดียว ไม่แน่ว่าหากปลูกดี ปลูกง่าย ก็อาจจะทำเป็นอาชีพที่เพิ่มรายได้งามให้ด้วย

บทความโดย SARAPHI.CO

ครบเครื่องเรื่อง บ้าน บ้าน เปลี่ยน การแต่งบ้าน จัดสวน เรื่องเงินทองภายในบ้าน ให้เป็นเรื่อง ง่าย ๆ สำหรับทุกคน เว็บไซต์บล็อกเกอร์เกี่ยวกับบ้านและสวน เริ่มก่อตั้งเดือน กุมภาพันธ์ 2019

ปลูกต้นอ่อนทานตะวันด้วยตัวเอง ปลูกง่าย ทำอาหารได้หลายชนิด 8

ปลูกต้นอ่อนทานตะวันด้วยตัวเอง ปลูกง่าย ทำอาหารได้หลายชนิด

วิธีแคปหน้าจอคอมแบบฟรีๆ ทั้งแบบภาพนิ่งและภาพเคลื่อนไหวพร้อมเสียง 9

วิธีแคปหน้าจอคอมแบบฟรีๆ ทั้งแบบภาพนิ่งและภาพเคลื่อนไหวพร้อมเสียง